As razões podem ser bem
diferentes, porém muito mais gente do que se imagina já pensou em suicídio.
Segundo estudo realizado pela Unicamp, 17% dos brasileiros, em algum momento,
pensaram seriamente em dar um fim à própria vida e, desses, 4,8% chegaram a
elaborar um plano para isso. Em muitos casos, é possível evitar que esses
pensamentos suicidas se tornem realidade.
A primeira medida preventiva
é a educação. Durante muito tempo, falar sobre suicídio foi um tabu, havia medo
de se falar sobre o assunto. De uns tempos para cá, especialmente com o sucesso
da campanha Setembro Amarelo, esta barreira foi derrubada e informações ligadas
ao tema passaram a ser compartilhadas, possibilitando que as pessoas possam ter
acesso a recursos de prevenção. Saber quais as principais causas e as formas de
ajudar pode ser o primeiro passo para reduzir as taxas de suicídio no Brasil,
onde atualmente 32 pessoas por dia tiram a própria vida. Surge então um outro
desafio: falar com responsabilidade, de forma adequada e alinhada ao que
recomendam as autoridades de saúde, para que o objetivo de prevenção seja
realmente eficaz..
Mas como buscar ajuda se
muitas vezes a pessoa sequer sabe que pode receber apoio e que o que ela sente
naquele momento é mais comum do que se divulga? Ao mesmo tempo, como é possível
oferecer ajuda a um amigo ou familiar se também não sabemos identificar os
sinais e muito menos temos familiaridade com a abordagem mais adequada? Todos
podemos fazer esta pergunta: TEM ALGO QUE EU POSSO FAZER PARA TE AJUDAR?
Podemos ficar atentos ao
Isolamento, mudanças marcantes de hábitos, perda de interesse por atividades de
que gostava, descuido com aparência, piora do desempenho na escola ou no
trabalho, alterações no sono e no apetite, frases como “preferia estar morto”
ou “quero desaparecer” podem indicar necessidade de ajuda.
A ajuda pode vir de um amigo,
parente, colega de trabalho ou escola, professores, ou alguém que está próximo
a quem precisa e também dos voluntários do CVV, que são treinados para
conversar com pessoas que estejam passando por alguma dificuldade e que possam
pensar em tirar sua vida. Para conversar com um voluntário, basta ligar para o
telefone 188, gratuito, que funciona 24 horas. Também é possível mandar um
e-mail ou falar pelo chat, que podem ser acessados pelo site www.cvv.org.br.
Produzimos alguns vídeos, em parceria com a UNICEF, para divulgarmos a
importância da Prevenção. Todos podem utilizá-los!.
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